Receta Batido de Arándanos y Plátano

Receta Batido de Arándanos y Plátano

Receta Batido de Arándanos y Plátano

Los arándanos son un superalimento con muchas propiedades para la salud. Su gran carga de vitamina C lo convierten en un antioxidante muy poderoso.  Son bajos en calorías y son el perfecto aliado para las dietas hipocalóricas. Hay muchas formas de consurmirlos. Hoy os dejamos una receta de un batido exquisito y que aporta mucha energía gracias a la combinación con la avena y el plátano. ¡Es muy sencillo de preparar y está exquisito!

  • 2 cucharadas soperas de avena.
  • 1/2 vaso de arándanos de Fruta de Andalucía.
  • 1/2 plátano.
  • 200 ml de agua fresca,  leche o yogur.
  • Batir todo y ¡Listo para tomar!
Con la Copa de Europa de Triatlón

Con la Copa de Europa de Triatlón

Con la Copa de Europa de Triatlón

Fruta de Andalucía le ha dado la bienvenida a los triatletas participantes en el Campeonato de Europa y Copa Iberoamericana de Triatlón con una de las señas de identidad de la agricultura y la gastronomía onubense, las fresas. 

De esta forma los deportistas, procedentes de Alemania, Argentina, Austria, Bélgica, Bermuda, Bolivia, Cuba, Dinamarca, Ecuador, El Salvador, Eslovaquia, Estados Unidos, Francia, Georgia, Gran Bretaña, Guatemala, Holanda, Hungría, Islandia, Italia, México, Nicaragua, Noruega, Panamá, Perú, Polonia, Portugal, República Dominicana, Rusia, Suecia, Suiza, Ucrania, Uruguay y Venezuela junto a España, han podido saborear y cargar las pilas para la dura prueba que disputaran este domingo con este manjar que forma parte de su bolsa de bienvenida.

La prueba

Huelva es la primera de las competiciones de Copa de Europa de Triatlón del año, es la que da el pistoletazo de salida en un circuito europeo que irá hasta octubre, pero también será puntuable para toda América, los deportistas que participan estarán puntuando para el circuito americano, es la única sede donde se da esta circunstancia, que es puntuable para dos circuitos continentales diferentes.



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