Las mandarinas, además de ser deliciosas, son ricas en vitamina C y potasio. Consumir una al día te aporta el 80% de la vitamina C y potasio recomendados, lo que las convierte en una excelente fuente natural de antioxidantes, ayudando a mantener la salud cardiovascular y prevenir enfermedades degenerativas. Además, su contenido de ácido fólico es esencial, especialmente para mujeres embarazadas.
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